Buat Kamu Yang Lagi Diet, Bayam Tumis Telur Dadar ini Bisa Bikin Program Dietmu Berjalan lancar dan Menyenangkan

Memiliki tubuh yang kurang proporsional memang kurang menyenangkan, selain dapat mengurangi rasa percaya diri juga memiliki tubuh yang tidak ideal dapat mengurangi rasa ketertarikan pasangan kamu, oleh sebab itu gak heran kalo banyak wanita termasuk kamu pasti ingin memiliki tubuh yang ramping dan sexy, nah cara mendapatkan tubuh yang ramping bisa kamu lalui dengan cara diet

Buat kamu yang Ingin memiliki tubuh yang ramping dan ideal bukan berarti kamu harus diet secara gila-gilaan, inget loh tubuh kamu juga perlu asupan nutrisi yang cukup agar dapat berfungsi secara maksimal, kalo kamu diet secara serampangan bukan tubuh ideal yang akan kamu dapatkan namun justru kamu bakal jatuh sakit, nah guys kalo kamu lagi diet dan butuh yang makanan yang cukup gizi tanpa takut kelebihan berat badan, resep Bayam Tumis Telur Dadar ini Bisa Bikin Program Dietmu Berjalan lancar dan Menyenangkan, cara buatnya juga gampang koq cobain aja yuk!

Baca Juga : Hanya Dengan Bumbu Seadanya Resep Udang Asam Manis Saus Tomat Ini Bikin masakanmu Jadi Lebih Berwarna

Resep Bayam Tumis Telur Dadar

Resep Bayam Tumis Telur Dadar

Bahan-bahan Utama Bayam Tumis Telur Dadar
  • 1 ikat bayam segar (cuci bersih, rajang)
  • 2 sendok makan Mentega Tawar (Mentega putih juga bisa koq)
  • 1 siung bawang putih (kupas, iris tipis
  • 2 sendok makan Lada hitam

Bahan Utama Telur dadar
  • 3 butir telur ayam (kocok hingga mengembang)
  • 2 sendok makan mentega tawar
  • Merica bubuk secukupnya
  • 1 siung bawang putih (kupas, iris tipis)

Bahan Pelengkap
  • 2 buah kentang (kupas, rebus)

Langkah-langkah dalam membuat Bayam Tumis Telur Dadar
  1. Langkah pertama dalam membuat bayam tumis telur dadar ialah dengan mencuci bersih bayam, kemudian siram bayam tersebut dengan air panas secukupnya, kemudian sisihkan
  2. Setelah itu panaskan mentega secukupnya di atas wajan penggorengan, kemudian masukan potongan bawang putih, tumis hingga harum
  3. Kemudian masukan bayam segar yang telah direbus ke dalam wajan penggorengan, tambahkan pula bumbu yang telah ditumis ke dalamnya, aduk hingga semua bahan tercampur rata
  4. Langkah selanjutnya ialah dengan membuat telur dadar dengan cara mengocok 3 butir telur ayam hingga mengembang, masukan bumbu setelah iitu buat dadar telur di 2 wajan teflon secara terpisah
  5. Jika sudah setengah matang, maka kamu bisa menambahkan tumis bayam ke dalamnya
  6. Setelah itu lipat dadar telur yang terisi bayam dengan hati-hati, kemudian tunggu hingga dadar telur matang secara keseluruhan
  7. Jika sudah matang angkat dan Sajikan hangat-hangat bersama kentang rebus yang telah dipotong-potong.
  8. Taraa Bayam Tumis Telur Dadar sudah bisa kamu santap sebagai sarapan diet sehat

Bagaimana mudah bukan cara membuat bayam tumis telur dadar, nah semoga dengan penjelasan saya diatas dapat berguna bagi kamu yang sedang menjalani program diet, semoga bermanfaat dan selamat mencoba di rumah

Baca Juga : Buat Kamu Yang Gak Bisa Memasak, Resep Ikan Bumbu Kuning Simpel Nan Mudah ini Bisa Kamu Coba

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Buat Kamu Yang Lagi Diet, Bayam Tumis Telur Dadar ini Bisa Bikin Program Dietmu Berjalan lancar dan Menyenangkan"

Posting Komentar